בעידן העכשווי התפתחות והעצמה אישית הפכו להיות מאד פופולריות וטוב שכך! אנשים רבים שואפים לחיות חיים מלאים, מלאי השראה והגשמה עצמית, והם גם פועלים כדי להשיג זאת. אחת הדרכים הכי נפוצות כיום, שגם עובדת נהדר היא אימון אישי, או קאוצ׳ינג. אימון אישי יכול להיות תהליך משנה חיים. מאמנים טובים יכולים בתהליך לא מאד ארוך לשפר את איכות החיים שלכם לאין שיעור. הם יתמקדו בפסיכולוגיה קוגניטיבית וחיובית, ישאפו להחדיר חשיבה חיובית לחיים שלכם ויעזרו לכם בהצבת והשגת מטרות.
כיום יש לא מעט מאמנים אישיים, אך חשוב לבחור מאמן אישי מצוין ובעל נסיון עתיר שיוכל באמת להוביל אתכם בבטחה בדרך להעצמה אישית. כיצד תבחרו מאמן אישי שבאמת מביא תוצאות ויגרום לתמורות בחיים שלכם? המאמר הזה יתן לכם את כל הדגשים החשובים לפני שאתם באים לבחור מאמן אישי.
ערכו שיחת הכרות
אם מצאתם מאמן שמעניין אתכם קודם כל עשו איתו או איתה שיחת הכרות. בשיחה בררו בנוגע לכמות המפגשים והאם יש תוכנית מסוימת. בררו מה אורך של כל מפגש, איפה המפגש נעשה ומה מצופה מכם לעשות בין המפגשים – אם כל התשובות לטעמכם תוכלו להמשיך לבחון אם המאמן מתאים.
מקצועיות – זה שם המשחק!
שימו לב למקצועיות שהמאמן האישי משדר לכם. כבר בפגישה הראשונה מאמן מקצועי וטוב ידע איך להוביל אתכם, בעזרת השאלות המתאימות, לספר על עצמכם ועל המקומות אליהם אתם רוצים להגיע. מאמן אישי מקצועי עבר הכשרה רצינית וממשיך ללמוד ולהתפתח כל הזמן. לפרטים על אחד המאמנים הכי טובים בארץ, שבאמת מוביל לתוצאות: https://roeyamos.co.il.
שימו לב לחיבור שלכם למאמן
שימו לב שיש לכם כימיה עם המאמן כבר משיחת ההכרות. מאמנים טובים ומקצועיים יודעים איך לגרום לכם להרגיש בנוח ולייצר מצב נעים בו תרצו לחלוק את החיים שלכם, את מה שנעשה בעולם הפנימי שלכם ולחלוק איתם את החלומות הכי גדולים שלכם.
מוניטין זה חשוב!
למאמנים טובים יהיו לרוב המלצות מעולות ומוניטין מצוין, בעיקר לאלה בעלי שנים של נסיון. בדקו אם אתם מוציאים המלצות על המאמן ומה אנשים אומרים עליו או עליה ברחבי הרשת. תוכלו למצוא מידע עליו בגוגל או ברשתות החברתיות השונות.
הצבת מטרות וסגנון עבודה
נסו לברר בפגישת ההכרות מה המטרות השונות של האימון וכיצד אפשר להתאים את המטרות למצב ולצרכים שלכם. שאלו את המאמן על סגנון העבודה שלו ואיך הוא תופס את התהליך. למאמנים אישיים טובים יש תשובות מעניינות ועמוקות לשאלות האלה. תשובות מעניינות יתנו לכם הרבה מוטיבציה ויהוו נקודת התחלה מעולה לאימון.
עלות האימון
לבסוף בררו גם על העלות וודאו שהיא מתאימה לכם. נסו למצוא את האיזון בין אימון מקצועי על ידי מאמן עתיר בנסיון לבין סכום שעתי שיהיה נכון עבורכם. אימון אישי הוא בהשג יד לכל אחד ואחת ויכול להיות ממש משנה חיים. אל תחכו יותר מדי זמן, אחרי הכל, החיים כבר התחילו.
